2018/01/22

雪が降る中で

こんばんは。

雪予報は聞いていましたが、こんなに積もると思っていなくて対策不足が否めない私ですどうも。

こんなに積もったのは5年ぶりくらいでしょうか。

確かありましたよね、関東でも40年ぶりの大雪とか。

小学生の頃は京都に住んでいて、それなりに雪が降る事があったので、よく巨大なかまくらを作ったり、雪遊びに興じたものですが、暫く外で走れないなぁとか、霜焼け悪化したら嫌だなぁとか、アクティブさに欠ける思考が勝る最近。


そんな今日は、雪の積もる前にクアリータでヘアカット。

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《軽めのツーブロック》

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《ヘアカタログ風(笑)》

小瀧さんありがとうございました!

因みに今年からレースウェアとアフターウェアがルコックスポルティフになったのは皆さんご存知と思いますが、上の写真も今年チームで揃えるアフターウェアの1つです。

白シャツは後ろにポケットが付いていたりとスタイリッシュ。


他にもお気に入りアイテムを小出しに紹介して行きたいと思います👍


さて、明日は雪かき練、と見せかけてかまくら作ろうかな(笑)

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2018/01/21

雪が降る前に

こんばんは。

雪が少し舞う宇都宮に帰ってきました私です。
明日はがっつり雪予報が出てますし、大寒波が来たのか水曜日は最低気温マイナス10度の予報(´;ω;`)

暫く練習出来るか不安です…

そんな事を見越して、この3日間はつくばで乗り貯め。

土曜日は早朝から弱ぺ練へ。
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《午前中だけで150km走破》

そして今日は栃木出身の石原くんと茂木方面アップダウン165km。


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《彼はマジで強い💧》

この3日間で若干抜け殻になるくらい追い込めました(笑)

明日は完休です👍


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2018/01/18

ただいま

こんばんは。

今日は割と暖かい1日でしたが、夜降った雨の影響で路面凍結があり、練習中に車の事故や転落現場を計4か所も目撃してしまいました。

日陰で濡れているなぁと思ったら無理せずに、凍ってる「かも知れない運転」を心がけたいと思った今日この頃。

そんな感じで練習もそこそこに切り上げ、今日はいつもお世話になっているビデオライフさんによる、今年のPV撮影を実施。

どんな形に仕上がるのか、楽しみです(笑)

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《夕飯は「おかえり」へ》
今年になってまだ行けていなかったので、ちょっと久しぶり。

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《飯テロになってしまったらごめんなさい》

今日はカレードリアを注文。

今年もよろしくです。


そしてそのままの足でつくばに帰ってきた私。

我が家も平和です🙃


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2018/01/17

ライバルチームとバンク練

こんにちは。

愛知県から宇都宮に帰る途中のチームカーよりブログ更新ですどうも。


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《一宮競輪場》

ライバルチームであるマトリックス、キナン、愛三も集結。

生まれも育ちも実業団の僕は、実のところトラック経験が皆無でして、バンクを走るのは人生2回目💧
(高体連や学連出身の選手は、トラック競技経験者が多い)

1周目は上バンに上がるにもビビり気味でしたが、結局かなり楽しめました。

雨で少し寒かったけれど。


新しいチャレンジは少しワクワクします。

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2018/01/15

五本の指で

こんばんは。

筋肉痛で日常生活に支障を来すレベルの私ですどうも💧

そんな今日はバキバキに張った身体をほぐして貰いに「鍼灸接骨院トレス」へ。
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《今年もコンディショニングでお世話になります》


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《先日の書初めを貼った部屋》
トレスで教わった足指のトレーニングも継続中。

トレーニングで根本から治していくスタイルは、治療院としては珍しいかもですが、とても共感するところです。

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2018/01/14

筋肉2 U♪

こんばんは。

乗り込みキャンプもひと段落した今日は齋藤コーチをお招きしたフィジカルトレーニング。
前回のフィジカルTR以来、今回に向けて筋肉痛を最小限に抑える事が課題でしたが、今日もキツイ筋肉痛の予兆をすでに感じている私です💧

まだまだ日頃のトレーニングが甘い証拠です。

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《インターバル》

何事も負けたくない精神で、つい負荷をかける見栄っ張りですが、残りのメニュー量を見誤り、さながらフラムルージュ(ラスト1kmのアーチ)をゴールと間違えてスプリントしてしまった選手の如きタレっぷり(笑)


しかし少しずつではありますが、トレーニングの成果を感じているのが最大のモチベーションです。


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《午後は3人でロード練へ。その前にパンデパルクで補給》
焼きたてのメロンパン、ずんだ餅パン、カリカリ豚まんをチョイス。

最高でした😍


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2018/01/12

チーム練3日目

こんばんは。

最近、オーブンレンジやらスピーカーやら高めの電化製品を購入し、経済を回している私です(僕にしては)

車とかパソコンとか色々と物欲が湧いてきて誰かに止めて欲しい今日この頃💧


そんな今日はチーム練3日目、少し強度アップしてスピード練習。

15kmちょいの周回コースでアベレージ練。
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《パイオニアデータ》
最後の一周はしっかり追い込んでトレーニング終了。

練習後は譲さんと馬渡さんで「あかつきや」へ。


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今日も良い1日でした。

明日はOFFです🎶

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2018/01/11

チームキャンプ2日目

こんばんは。

今日も取材や撮影などが入りつつのチームキャンプ2日目を無事終えました。

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《補給》

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《高低図》

今日は茂木方面からビーフラインというアップダウンコースを通り、笠間の方から道祖神峠を越えるコース。

つくばにいる時は足繁く通っていた、地元と言っても過言ではないコースに少し嬉しくなりつつ。

疲労もそこそこに、良い感触で走れているので、明日も気を抜かずにしっかり追い込みたい。

事故や落車が無いように気をつけたいですね😣

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2018/01/10

最近の流行りとファッション

こんばんは。

今日から2018年初のチームキャンプがスタートしましたよ。

新年を迎えてからまだチームメイトと走る機会があまり無かったので、新しくなったウェアやアイテムに、見慣れなさと新鮮さを感じつつ、気持ち新たにスタートを切った初日。

今日は風が強い中、茂木方面へ5時間のトレーニング。

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《photo 木田さん》

デザインが大きく変わっただけに、今までのジャージを気に入ってくれていたファンの方からは賛否の声があったようですが、いざ着てみて走ってみて、僕としては気に入っています。

ワールドツアーチーム等のウェアを見ても、最近は上半身が明るい色で、パンツがダーク系の配色になっていると思う。(スカイ、トレック、アスタナ、モビスター等々)

岡篤志研究所では、白系は膨張色、黒系は引き締まって見えるため、体幹は厚く、脚は引き締まったイメージを演出しているのだと推測します(笑)

また、細い方が長く見える事から、脚は黒い方が長く見えると思う。

なので脚は日焼けしてる時の方が格好良い(笑)

欲を言えば、シューズとソックスは白くて膨張色にした方が、ふくらはぎが引き締まって見え、より脚長効果が期待できる。
と思う(笑)


話が逸れてしまいましたが、僕と同じく短足な方は参考までに(笑)


あと10cmくらい脚が長かったらどんなファッションでも似合うんだろうなぁ😂

明日も頑張ります💪

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2018/01/08

樋口くん

こんばんは。

今日は寒かったですが、皆さん風邪などひかれてませんか?

僕は元気ですけども。

インフルエンザも流行っているようなので気をつけたいですね。

そんな今日は、お隣のチームから新人さんが遊びにきてくれました。

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《ベロカフェにてランチ》

まだ京都産業大学在学中なので、明日の一限に出るため京都に帰るそう。(大変ですね💧)

ユーラシアも経験しているし、吉岡さんの後釜を狙っている感じでしょうか(笑)
(吉岡さんも京産大&ユーラシア出身)

栃木は自転車が熱いと驚いた様子の彼。

僕らでもっと盛り上げて行きたいところ💪

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