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2018年1月

2018/01/21

毎日骨ケア、してますか?

毎日骨ケア、してますか?

《これで3ヶ月分ぐらい》

甲状腺の機能が亢進すると、体重が激減することは周知の通りですが。

甲状腺が頑張りすぎて、一旦、体が分解される方向に舵がきられると、脂肪、筋肉、骨、ありとあらゆるものが溶けていきます。。。

昨年、骨密度検査で骨折のリスクが高いことが判明してからは、今まで以上に骨のことを考えるようになりました。

回復する前にツールド北海道で鎖骨を骨折しましたけれども…。

現状ではどの程度、回復しているのでしょうか。鎖骨の治りも気になります。

ちょうどそのツールド北海道の直前のことになりますが、雪印メグミルクさまより、1年分の毎日骨ケアを、サポートしていただきました。

こんな自分のことを心配してくださるなんて、本当にありがたいことです。

1日1本、3日で3本。
何事も1日1日の積み重ねから。

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2018/01/19

鍼灸接骨院トレス

鍼灸接骨院トレス

《金のツブたち》

ジム所でトレーニングをしてからの、トレスで治療。超音波をアキレス腱と鎖骨に設定を変更して、あてています。

アキレスは徐々に良くなっておりますが。寒さの中で走ると、また悪化しそうなので。。。
トレーニングはもっぱら屋内で、暖房マックスの南国仕様でございます。

このところ太陽光を浴びておらず、モグラのような毎日なのであります(笑)
ビタミンDが不足しそうですね。

やれることは何でも試すよ!…ということで先日、トレスの鈴木先生にいただいた、この金のツブたち。
ミニ置き針のような効果があると言うことで、患部周辺の秘孔にポチポチと貼ってみました。

効くかどうかは分かりませんが、なんとなく調子が良いのでリピートです。

今回の僕の痛みには当てはまりませんが、トレスの鈴木先生は、動作改善による痛みの根本治療が得意分野。

マッサージはゴッドハンド、鍼治療もできて、動作改善のためのトレーニング指導も出来る。鈴木先生自身が年々貪欲にレベルアップしていく姿に、尊敬の念を抱かずにはいられません。

自分もがんばろ!

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2018/01/17

テストのため愛知県まで

テストのため愛知県まで


『遠征先は一宮競輪場』という監督のメールを見て、なんだ宇都宮競輪場なら近いな。…と一瞬思ったのは、チームでもワタシだけではなかったようです。

昨日今日と愛知県一宮市のバンクに遠征。普段この時期にはなかなか顔を合わせることのないメンバーが集まりました。

何をしに来たのかと問われても、テストとトレーニングのためとしか答えることができません。
申し訳ありませんが、あとはご想像にお任せして…。

キナンサイクリングチームはなんと来週シーズンイン。UAEに飛ぶらしい。まぁ素敵!

自分の方はというと、、、
アキレス腱の調子が芳しくないので、今できることを地道に消化していきたいと思います。

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2018/01/15

鬼の齋藤トレーナーによる…

鬼の齋藤トレーナーによる…

《photo:清水監督》

国立スポーツ科学センターより、齋藤トレーナーを招いての、鬼トレキャンプを敢行しました。
昨日のことですが。

全身の筋肉をフル動員し、自分においては華奢な上半身が、特にボロボロです。。。

公式戦でも何でもありませんが、明日は今年初の遠征です。(トレーニング目的)

なにやら現地は雨予報が出ていますけれども…、楽しむ他ありません!

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2018/01/13

白鳥、見たことありますか?

白鳥、見たことありますか?


白鳥の湖ならぬ、田んぼ。

年末年始に宮城で練習していると、必ず出くわす光景です。…ネタ写真を撮り忘れたので、今日はこれで。

甲状腺は良くなってきているのに、アキレス腱の痛みがくすぶっているので、なかなか簡単には行きません。このオフは。

明日は事務所のジムに集まって、トレーニングセッション。
楽しんできます。

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2018/01/11

乗り込みキャンプ

乗り込みキャンプ

《青い空の下、派手なキミたち》

ツールドとちぎ、第3ステージの最後の山岳を下見しました。
見よ、この景色。…スマホのカメラだと、なかなか伝えるのが難しい。

12月下旬のチーム練は、ツキイチ(終始最後尾)でもヒーヒー言いながら走っていたけど、今回は普通に付いていけてる。

このまま順調に、力を取り戻していきたいところ。うまく行くのかな?

それはお医者さんにも、自分にも分かりません。
やってみるしかない。

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2018/01/09

信念

カヌー全日本選手権での禁止薬物混入のニュースが明るみになり、色々な意味で悲しくなりました。

世のお手本となるべきトップアスリートが《正々堂々と戦う》姿勢に欠けていたことは、とても残念でなりません。

子供の頃を思い出せば、競技者として一番大切なことは自ずと見えてくるもの。
純粋にスポーツ選手に憧れていたあの頃を。

カッコイイな。自分もああなりたい。

その一心で競技に打ち込み、頂点を目指して来たはず。

大人になったいま、子供たちに胸を張って、このスポーツ最高だよ、と言えるだろうか。僕は時々省みるようにしています。

綺麗事だけでは済まされない。ズルをする者が少なからず存在することも分かっている。それでも自分たち一人一人の気持ちが同じ方向を向く日がくれば、世界は変えられる。その可能性は限りなく低いかもしれないけれど、全くのゼロではないでしょう?

真のアスリートとしての心構えを胸に、競技者として真摯な姿勢を貫こう。

被害にあった選手が救われたのは本当に嬉しいことです。その一方で、罪を犯した選手に対しても、同情している自分がいます。お子さんがいると知って。

この出来事からよく学び、犯した罪を猛省して。
親として、これから良い道を歩んで行って欲しいな。。。そんな風に思いました。

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2018/01/07

トレス初め




ジッパーがアキレス腱に当たっているのを黙認しつつ練習していたら、少し痛めました。。。
そこは我慢するところではありませんでしたね。

ということで、いつもお世話になっているトレスに、文字通り駆け込み、アキレス腱を超音波治療。

急性期にも使える超音波治療器は、さすがの効果!
一家に一台と言いたいところだけど…。お値段は100万円弱。

通うことにします(`_´)ゞ

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2018/01/05

リハビリ的なトレーニング

リハビリ的なトレーニング

《ホリタカアキ氏》

昨年夏の手首手術より復活し、外で乗り始めて3週間の、この人と練習。
丁度いい相手が見つかりました。

コツコツと地道にやって行こうと思います。

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2018/01/03

初走り

初走り


1月1日は嵐が来ない限り走ります。

途中で日本三景の松島に寄り道。

パワースポットの一つです。

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2018/01/01

明けましておめでとうございます

明けましておめでとうございます

《photo:GM》

2018シーズンは真理さんが抜けて、自分が最年長。

9歳差だった真理さんには、冗談交じりに『あと9年は選手出来るよ』と言われましたが、さすがにそこは未定としておきましょうか。。。

妥協せずに一年一年を、やり抜くのみです。

先月初旬に行った秘密の治療も完遂し、少しずつ体調がよくなっています。(治療のことは、また後で書きます)

断続的に長期間療養していたため、身体的な能力は落ちていますが。
自分にとっては何より、苦しくない普通の生活を取り戻しつつあるのが、いま最高に嬉しいことなのであります。

ところでブリッツェンの新しいウェア、もうご覧になりましたか?
誰も予想だにしなかったデザイン、ですよね。

ガラリと印象の変わったウェアを身に纏い、今年は心機一転、頑張れそうです。

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