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2018/02/02

乳酸カーブ測定

乳酸カーブ測定

《馬渡測定中》

今日は朝から乳酸カーブテスト。

選手仕様のエアロバイクをこぎながら少しずつ負荷を上げて行き、その都度、体内の乳酸値を計測するというものです。

これで選手それぞれ、現時点での有酸素能力が分かり、今後の強化の方向性が定まります。

ちなみに僕の数値は良いとは言えず。
12月に甲状腺の治療、1月はアキレス腱をやられて満足にトレーニングを消化出来なかったことを考えると、当たり前の結果ではある。。。

一番大切なことは、この結果を受けて、今後どの様に取り組んで行くかだ。
先ずは病気になる前の自分を目標に、頑張ろうと思います。

さてさて明日は2018シーズンの、チームプレゼンテーションパーティーですね。略すとTPP。
今年も宇都宮ブリッツェンの応援を、よろしくお願い致しますm(__)m

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コメント

あー!居た居た❗❗今や他選手のblog中にしか姿を確認出来ない(?)UMAちゃん😄そろそろ未確認生物Wikipediaに載るのでは❕❔💦💦💦無事で何より🎵✌😁
明日はパーティー🙌🎉✨ますぴースマイル☺を拝みに参ります〜😄💕🎵

投稿: いがさん | 2018/02/03 03:49

あと1日がなかなか来なくて待ちきれません o(≧∀≦)o
走りのセンスも才能も兼ね備えた増田選手ですが、その栄光の数々は
人の何倍ものトレーニングから生み出されたものだ、と聞いた事があります。
病気で走れなくなってから、復帰してのマグロ連もコツコツ地味連も新たな感慨を
持って臨めるのでは?

投稿: あばぁば | 2018/02/02 23:06

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