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2017/02/02

フリーラジカル

こんばんは。

2月になり、通信制限から解放された私です。

そんな今日は、PV動画の撮影を、森林公園周辺で行いました。
車からや、自転車に取り付けたカメラ、ドローンなど色々な角度から撮影を行い、仕上がりが楽しみですね。

北風の冷たい中、何度も撮り直したり、じっとしている時間も長かったので寒かったぁー😅

午後は冷え&疲れた身体を回復させるべく「還元陶盤浴」という、抗酸化作用のある特別な部屋で行う岩盤浴的な場所『ゆらり』へ。

自転車選手は特に有酸素運動を長時間行うので、活性酸素(体を酸化させる働きがある)も沢山作り出してしまうので、調子が落ちてきた時には、「元に戻してくれる」効果が大です。

サウナ&水風呂と、陶盤浴で、霜焼けも90%治ってきました👍

Img_3633
そう言えば、先日発売の「スプライド」に、自分と馬渡さんの紹介記事を載せていただきました。
良ければチェックして見てください〜

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