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2018/01/07

手賀沼からの宇都宮

こんばんは。

最近、寝起きや練習中にまで鼻血が出て参っている私です。

エロい事でも考えてるのか?と思ったそこのあなたは漫画の読み過ぎかも🙈

そんな今日は成人式やらイベントやら行われておりましたが、成人してから早2年が経ったのだと改めて思った22歳新年。

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《photo 弱虫ペダルサイクリングチームFacebook》
今日は千葉県某所にて弱ペ練に参加。

この時期の早朝出発(am6:45)は堪えましたが、楽しく走れました。

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《ヤスマッサー泰誠スタジオにてマッサージを依頼》

実家で過ごした年末年始の帰省も一旦切り上げ、また宇都宮に戻ってきた今夜。

これからチームキャンプなど入って来るので、しっかり体調を整えていきたいところ。

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コメント

やっほ~!のうさぎマリオだよ!げんき? えっ?名前が前のシトと似てるって?気にしない気にしない!(おいおい)
この時期のトレーニングはつらいよね!鼻水は盛大に出るし指はかじかむし!鼻血でっか?あのね、長ねぎはどう?鼻の粘膜を強くする働きがあるんだよ!僕も地球に来てから(ん?)冬は鼻炎になってたけど、最近は長ねぎを麺類や納豆にガバガバ入れて食べてるからティッシュいらずさ!ねぎおいしいよね!ためしてみそ!じゃあね!

投稿: のうさぎマリオ | 2018/01/08 20:00

「鼻血ブー」的な? 失礼、あばぁばさんのおっしゃるように、空気が乾燥している季節に高強度のトレーニングをしたりするから、鼻腔の粘膜がダメージを受けているのかもね。この時期、呼吸器には気を配りたいですよね。冬、あまり汗をかかなくても水分はたっぷり摂ったほうがいいらしいですね。水分を充分摂らないと、鼻腔のせん毛の働きが鈍って、ウイルスが体内に入り込みやすくなるんだって。…って、プロはそんなの知ってるか。失礼~。

投稿: のうさぎちゃんはマスクはしないよ | 2018/01/08 09:17

おかえりなさい、よいお正月だったみたいですね☺️
お兄様にマッサージしてもらうほど追い込んだトレーニングも出来たみたいだし🚴‍♀️💨
鼻血はあまり繰り返すようならお医者様に診てもらった方が良いですよ。
鼻の粘膜が薄くなってたりする事があるみたいで。お大事にして下さいまし👵

投稿: あばぁば | 2018/01/07 23:38

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