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2018年4月

2018/04/30

宇都宮サイクルピクニック

こんにちは。

今日はブリッツェンとしても春の一大イベント「宇都宮サイクルピクニック」が開催させました。

今年も沢山の方々(1500人)に参加頂き、誠にありがとうございました!

群馬の2連戦翌日とあって(しかも7時集合)正直疲れが心配された我々でしたが、レース後のモヤモヤを解消するいい気分転換になりました(笑)

(負けレースの夜は悔しさや反省がフラッシュバックして寝れない)

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《レース中、色んな人にサングラス逆さまだよ!といじられたイーノックスにて》

そんな僕はというと、去年に引き続き最長クラスの100kmコース先導を担当。

一緒に走った方々、お話しできた方々、ありがとうございました~

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《途中5ヵ所に設けられたエイドステーションでは地元の美味しい物が振る舞われた》

上手いもの食べて休んで回復です。

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2018/04/29

東日本ロードクラシックday2

こんにちは。

群馬の2連戦が終わりました。
沢山の応援ありがとうございました❗

2日間ともにチームは攻めのレースをして厳しい展開に持ち込みましたが、勝つことができませんでした。

おまけにAAAAレイティングの今日で僕が撃沈したため、ルビーレッドジャージもさよなら。

次戦の宇都宮で着ていたかったのですが、残念です。


レースをサラッとおさらいすると、序盤から飛び出しては捕まりを繰り返しながら、中盤過ぎに僕と増田さん、龍さん、キナン元喜さん、BS石橋さんの5人で抜け出しに成功します。


流石にこのまま行かせてはくれなかったけれど、追走とジョインして14人になり、雨澤さんを合わせた4人を送り込む。

その後譲さん含む5人が合流して19人のグループで勝ち逃げに。

そこから更に攻撃を続け、人数も絞られたなかでラスト3周に入る手前でホセ選手がアタック。


かなり強いアタックで誰も反応出来ず、慌てて追走。

単独で10秒ほど先を行くホセ選手を追う状況…


しかし中々差がつまらず、むしろ離れていく。
ここまで使った無駄足を悔やみつつも、完璧に力負け。

ラスト2周で25秒差に開き、後ろとは50秒差。

微妙な差だが、このままいっても勝てないので手早く戻ることに。

戻ってから増田さんに、スプリント出来そうか聞かれたが、Noと答える。

正直脚が無さすぎて、龍さんに任せた方が確実に良いと判断し、ローテに入ろうと思ったが、ルビーレッドもあるので休めと言われ、増田さんと譲さんが二人で回す。

アイラン選手と安原選手を残すマトリックス以外はBS窪木選手、シマノ入部選手と単騎なので、当然4人残しているブリッツェン任せになり、ちょっと不利な展開。


二人の追走のお陰でラスト4kmほどを残してホセ選手を吸収し、いよいよ最後の勝負へ。


心臓やぶりの坂で窪木選手、入部選手、アイラン選手、龍さんと僕の5人になり、バックストレートで入部選手がアタック!

正直僕はもう脚が無かったので、アシストに徹する。

集団をまとめて、流し先行から龍さんを発車しようと先頭を牽く。

ここで後ろから追い付いてきた増田さんがそのままスプリント開始!

最後はカオスなスプリントになり、先行した窪木選手を差しきったアイラン選手が優勝、龍さんは3位、僕は6位に終わった。


今日の反省点としては、序盤から動きすぎてしまった事で、肝心な場面(ホセ選手の追走)で踏めなかったこと、最後のスプリントで上手く連携出来ず、龍さんが埋もれてしまったこと。


群馬CSCは展開のレース…


如何に上手く立ち回って、有利に進めるか。

まだまだ未熟者です。


とりあえず今日はマトリックスが強かった。

この悔しさは少し忘れて、明日のサイピクをエンジョイしたいと思う。


今日は沢山の応援本当にありがとうございました。

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2018/04/28

群馬day1

こんばんは。

今日は久々のロードレース。

去年の最終戦で苦い思いをした群馬CSCにて、17周回102kmで争われました。

チームとしても全員が各々の力を発揮し、常に先手を打ち、強いレースが出来たと感じましたが、結果は2位。

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《photo 小森さん》

悔しいなぁ。
しかし中々簡単には勝てないのがロードレース。
今日は窪木選手のスプリントに敵いませんでした。


本命は明日と思って切り替えます。

何より調子が悪くなくて安心しました!(笑)


今日の個人的な敢闘賞は、パンクから復帰直後の逃げで、最後までライバルを苦しめた雨澤さん…


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2018/04/27

群馬入り。

こんばんは。


明日はJPT第5戦、群馬ロード。

第6戦の2日目は東日本ロードの冠が付き、最高配点であるクアトロAのレースとなり、年間の総合に対しても重要なレースになります。

(おきなわロード、修善寺ロードはダブルAで優勝ポイント200、クアトロAは350ポイントが与えられる)

勿論ダブルAの明日もサボる訳ではなく、同じく優勝を狙って行きます。

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《明日は誰よりも赤いウェアで》

皆と違うウェアなので間違えないでね👍


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《前橋のバイクショップNAKAJIMAさんへ訪問》

さて、正直調子は今週から急に微妙な気がするけど、僕の調子悪いセンサーはあてにならないからきっと大丈夫。

いつだって心の中に「俺は強い」を唱えて臨みたい💪💪

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2018/04/25

エサを与えないで下さい

こんばんは。

群馬まで最後の追い込みと行きたい今日は雨。

しぶしぶローラーでもがきます。
レース前の調整はいつも3日前まで追い込み、2日前に完休、前日に短くもがくルーティーン。

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《おニューのサドルをGET》


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《NAGO EVO CPC》
チタンレールからカーボンレールにグレードアップ⤴️


話は変わりますが、チームからも告知がありましたが、今後レース会場等での飲食物の差し入れを受け取らない事になりました。

今までも大変ありがたい事に沢山の差し入れを頂いて、選手が食べきれない分はスタッフのお腹に入っていたわけですが、これ以上メカニックの健康を害してはホイール交換に支障を来すと判断し、苦渋の決断に至りました😂


とういのは冗談ですが、他のメジャースポーツで、例えるならプロ野球チームで見ず知らずのサポーターから貰った物を選手が食べる事がないように、当チームも安全性について見直す事となった次第です。

実際のところ、当チームは地域密着型であり、サポーターの方々がほとんど面識のある方々で、今のところ安全面に関して不安を感じていなかった所でもありますが、今後もっとファンが増え、「この人は見たことない人だから受け取らない、この人は大丈夫」という訳にもいかないでしょうし、線引きをするのは難しいので、皆でミーティングした結果、こうして発表する事になった次第です。


差し入れを楽しみにして下さったファンの方も多かったと思いますので、僕からも説明させていただきました❗

差し入れ分のお気持ちは応援の方へ回して、今後とも応援していただけたら嬉しいです(^○^)


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2018/04/22

4人家族

こんばんは。

今日は今年1の暑さでしたね。

夏かと思いましたよ。


そんな今日は茂木エンデューロも開催されておりましたが、袖ヶ浦チャレンジで灰になった私は回復走。

1ヶ月ぶりくらいに実家まで走って帰りました。

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《家の近くに新しく出来た温泉施設「喜楽里(きらり)」》

今日明日はプレオープンという事で家族四人揃って行ってみました。

こんなことは過去を振り返っても思い出せないレアな出来事(笑)

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《うちのマミーとAtsushiTシャツ(笑)》
昔は剣道4段の母も細くなってしまった💪


暫く帰らないでいると、帰る時のプレミアム感が増しますね(笑)

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2018/04/21

袖ヶ浦チャレンジ!

こんばんは。

aviciiが急死したとのニュースにショックを隠せない私です。

まだ28歳だったとのこと、悲しいです。

そんな今日は袖ヶ浦エンデューロへゲストライダーとして参戦。

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《チームからはアベタカさんと飯野さん》


この大会は2.43kmのサーキットで、100kmの部、200kmの部、100周(243km)の部があり、制限時間は6時間という感じ。


僕らのミッションは各クラスのトップを時間内にゴールさせる事や安全面のサポートなど。

風も強く、時間制限もヤバめだったので前半から飛ばしていきましたが、お陰で100km以上残して少人数に。

その後100周チャレンジのトップの方と二人旅に(笑)


結局時間を4分オーバーしてしまいましたが、無事にゴール。


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《プロもびびる強者》

今日は本当に疲れた!

走られた皆様、お疲れさまでした!


渋滞で中々帰れません…

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2018/04/19

師匠s

こんばんは。

昨日のウェイトトレーニングが予想外に効いて、今朝は寝坊した私です。

そんな寝ぼけた朝も、増田さんから練習のお誘いLINEをみて飛び起き、シーズンベストの支度スピードで出発した今日💧

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《千手ヶ浜》
いろは坂を登り中禅寺湖を越え、戦場ヶ原を越え、更に越えようとした峠はまだ通行止め。

5月までは通れないようです…

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《湯滝でマイナスイオンを浴びつつ》


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《標高1500m近くは空気も薄い》

今日は終始引きずられっぱなしでしたが、お陰で良い練習をさせて貰いました…


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《夜は真理さんの新居へ遊びに》

寮長?の真理師匠とも遂にお別れ(近いのですぐに行けますが)

綺麗な家で驚きました。


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《明日発売のバイシクル21、表紙は…》

さて、明日から千葉の袖ヶ浦へ。

明後日はサポートライダーでエンデューロをお手伝いさせていただきます。

参加されるかたはよろしくお願いいたします❗

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2018/04/18

宮ラジ

こんばんは。

今日は初めての宮ラジに出演しましたよ。


ラジオは何回も経験済みですが、宮ラジは観覧者さんとの敷居がなく、さながらトークショーのような雰囲気で、少し新鮮でした。

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《オリオン通りのニュースカフェにて》

今日も沢山のサポーターの皆様に囲まれ、楽しくトークさせていただきました。

また今度はレースでお会いしましょう👍

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2018/04/16

八溝山

こんばんは。

今日はチームトレーニングで茨城県最高峰の山「八溝山」へ。

高校まで筑波山が最高だと思っていたつくば市民の私ですが、まぁ遠くて中々行くところでもありません。

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《山頂は1022m》

古峰原や中禅寺湖に比べて標高は低いですが、勾配がキツいので、難易度は5つ星。

増田さんに千切られつつも、20分~28分までのMMPグラフを僅かに更新!

自慢できる数値ではありませんが、成長できている事が何よりの励み。

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《久々の200km》

明日は朝から大田原でお仕事です…

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2018/04/13

最近ベスト更新気味

こんばんは。

最近TwitterやらInstagramにネタをアップして満足し、blogが滞り気味な私です。

そんな最近はというと、チームトレーニングで追い込む日々です。

あと久々にケーキも焼きました。

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せつぶんひじきさんのレシピを参考にピーチタルト》

もんみやさんにも僕の特集(ケーキの特集?)を載せていただきましたが、一部からは逆に「引いた」という声も(笑)

女子力よりも男子力を上げないとですね💧
(男子力ってなんでしょ、筋肉?)

話が脱線気味ですが、練習もしっかりやっております(笑)

今日は古峰原高原を越え、薬師岳?を越え、いろは坂を登って明智平まで。

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《疲れすぎてこの有り様》

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《あの道を下る》


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《今日の高低図》

かなり追い込めたので明日は気分良く回復日!

週末の天気が心配です💧

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2018/04/09

cyclo-sphereアプリ

こんばんは。

先日機種変したスマホが早くも謎の死を遂げた私ですどうも。

色々思うところがありiPhoneからXperiaにしたのですが、若干後悔…

明日お店に持って行くとします💧


iPhoneといえば、パイオニアの解析ソフトであるcyclo-sphereのアプリが出たのはご存知でしょうか。

無料なので、iPhoneをお持ちの方はダウンロードしてみて下さい😊

ついでに今日のチーム練データと共にご紹介〜

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《今日は周回コースで2チームに分けてハンマーチェイス風スピード練習》

ワークアウトリストからログを選択するとこんな画面。

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《最終周はたぶん僕史上最速タイム》

更にラップ毎にグラフで見ることが出来ます。

こんな感じでシンプルに見やすいので便利ですが、グラフの詳しく細かい解析をするにはやはりPCがおすすめ。

僕は細かい解析が割と好きなので、このアプリは統計データの振り返りに役立てようかと思う。


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2018/04/05

ウェイトTR

こんばんは。

今日はJISSより齋藤コーチをお招きし、ウェイトトレーニングを実施。

今回ももれなく全身筋肉痛です。

オフシーズンからなるべく継続してトレーニングは積んできましたが、レースが続くと中々筋肉痛になるまで追い込んだトレーニングは出来ないので、少し間が空いてしまったこともダメージの要因の一つ💧


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《スクワットする龍選手》

他スポーツと比較しても筋肉の動員数が多く、消費カロリーも高い自転車競技は、さぞ筋トレも強いのだろうと思われがちですが、意外と高負荷のトレーニングを苦手とする人は多い気がします。(特に持久系の選手)

車輪を使って走る自転車は、自重以上の負荷がかかることはまずなく、ロードレースに関しては究極の持久系スポーツなのかもしれません。

実際、上がるウェイトの重量=選手の実力、とは言えないところですが、心肺機能や回転力を落とさずに、筋力が上がれば強くなるのは明白。

トレーニング後数日は辛いですが、先を見据えてしっかり積み重ねていきたいところ。


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2018/04/04

南ヶ丘牧場

こんばんは。

最近、スマホとPCを新調し、ワクワクと慣れなさによる苦戦が入り交じる私です。

基本お金は貯める傾向の私ですが、たまにはご褒美も必要、人生なにごとも。

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《DELLの2-in-1、さりげなくTシャツの宣伝》

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《今日は鳴虫峠~いろは坂》

チームトレーニングも再開し、コンディションも上々⤴️

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《ミルクジャム、ぬるチーズ等》

そして、今年からフードサプライヤーをして下さる南ヶ丘牧場様より、楽しみにしていた商品が届きました。

みんな美味しいと絶賛のミルクジャムを始め、ぬるチーズ、チーズケーキ等を注文。

早速味見してみましたが、これは幸せになれる☺️


毎日の朝食が楽しみになりそうです(笑)

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2018/04/01

プチオフ

こんばんは。

次のレース(群馬)まで一月ほど空くため、ツールドとちぎのあと実家に帰省しつつ4日間の長めな休暇を取った私です。

基本回復日は3日トレーニングして1日という感じですが、慢性的な疲労を感じたときは長めに休むのがシーズン通して走りきる秘訣なのではと思います。

今はトレーニングを再開し、調子も戻ってきたところ。

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《昨日は約170kmのトレーニング》


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《今日は弱ぺ渡辺先生も》
獲得標高2500mの山岳コースを走りきりました(*_*)


そういえば実家に置いてあった2013年の週刊少年チャンピオンを発見し、高校生だった僕との対談記事を懐かしく思い出しました。


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《今となってはレア物》
自転車を始めたてのチンチクリン時代から、先生にはお世話になります…


つくばでお世話になった皆様、ありがとうございました

また宇都宮に戻ります~

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