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2018/11/15

オフシーズンのTo Doリストその1

今年のレースが終わり、次のレースは来年の初春ごろになる。

そんな今は緊張から解き放たれ、不摂生しがちになりますが、あまり不健康な生活をすると長い目で見てもパフォーマンスが下がるリスクがあるので程々にしたいところ。

でも気持ちのリフレッシュは大切ですね。


オフシーズンになったら先ずは疲労を抜くこと、そして体の問題点や弱点を克服するための、貴重な時期でもあります。

オフになったら真っ先にやろうと思っていたのが去年6月に骨折した鎖骨のプレートを抜く手術。

プレートが入ったままだと、動きが若干悪いだけでなく、再骨折した際にプレートやボルトが仇となり粉砕骨折になるリスクや、周りの臓器を傷付けるリスクがあります。

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《骨折時と術後の画像》

とはいえ、再び全身麻酔で手術するのも大変だし、ボルトを抜いた場所が治るまでの間は空洞になるため、暫くハードなトレーニングは控えないと行けません。


なのでシーズン中には出来なかったので、ようやく抜くことになったわけです。

という事で今は国立栃木医療センターにて入院中。


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《病院食》

手術は明日。

前回の手術は軽くトラウマになるくらい辛くて、全身麻酔から覚めたあとも呼吸機能が回復せず、死ぬかと思った記憶…

骨折の痛みよりも術後の傷よりも数倍辛かった💧


思い出したら憂鬱になってきた(笑)

先生曰く、今回の方が楽だろうという話なので、何ともないことを期待したい。


全ては来シーズンのため、不安要素は全部取り除いてシーズンインしたいところ!

それでは手術頑張ってきます😤


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コメント

全身麻酔の手術、不安だし怖いですよね💦
手術、応援しています!きっと大丈夫です✨
サクッと終わって不安要素がなくなって、スッキリとオフを満喫出来ますように…✨

投稿: 9071 | 2018/11/16 06:42

けんとうをいにょる(≧∇≦)

投稿: エル ノウサギ パサ | 2018/11/15 23:38

あわわ、消灯時間までアト30分も無いッ。
先ずは疲れと共にプレートも抜いて、スッキリ爽やかな気分で来シーズンに向けてのトレーニング・プランを立てれますように🙌
麻酔医の先生ガンバッテ〜と、応援っ📣
岡ちゃん、大丈夫だッ💪

投稿: トマト | 2018/11/15 21:49

岡ちゃん、ファイト。

色々心配だけど、乗り切って欲しいです。
手術成功願います。

来年は宇都宮ブリッツェン11勝して
今シーズン越えるぞ。

投稿: KS | 2018/11/15 17:27

全身麻酔だったら今夜は禁食でしょうか?
これで肉体的な懸念がなくなるわけですから、頑張ってくださいね☝️
思ったより楽でトラウマも解消されますように🙏🙏🙏
今シーズン最後にして最大のエールを送ります。ALLEZ ALLEZ あっくん‼️

投稿: あばぁば | 2018/11/15 16:07

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