Yuzuru Suzuki

昨日は１日撮影で、今日は午前中に健康診断。

健診センターにこんなチラシが…

午後も取材で夜はラジオ。

空いた時間を練習にあてる。

今週はスケジュール的にも１日トレーニングに打ち込める日は週の半分もない。

なんとか時間を有効に使いたいところです…

今日はチームトレーニング。

監督が登りのメニューを入れよう、ということで昨日のうちに(小雪舞うなか…)古峯神社を下見…

凍結もほとんどなく、今日はみんなで２本登ってきました。

帰ったらデータをシクロスフィアにアップして…

トレーニングピークスと連携。さらにダウンロードして…

ゴールデンチーターにも取り込む～

お、今日の練習でFTPが向上したよ。

オフトレ開始した12月１日からのデータなので、まだまだ弱いですね～

積雪の影響でトレーニングに四苦八苦してる我々を尻目に、近年のロードのシーズンインは早いですね～

ナショナルチームで中東のSharjahTourに参加している小野寺選手の怪我の具合が心配ですが、ライブで観れますね。

愛三も出ているツールドインドネシアもやっていて、アジアが熱い！

ブリッツェンもシーズン始めにアジアツアー回りたいなあ、と思いつつも、今年も日程的に台湾すら行けないな…orz

Jプロツアーもあと一月で開幕ですよ～

積雪から２日、気温も上がらずなかなか路面凍結が解消せず…

外に走りに出て３分で帰って、今日もしぶしぶ室内ローラーに…

そんな昨日はライドオンのカンセキロケでした。

西川田店にやってきました。

怜ちゃん、通学風？？来月オンエアです。

そういえば、feltさんの懐かしいポスターがありましたよ。。。アベさん若いよ

明日は外にいきたいなぁ～

関東はかなりの積雪予報でしたが、宇都宮は降り出しが遅かったので、とりあえずジム所で軽くトレーニング。

ニューリアクトのポジション出しなんぞもしながら、マッサージの予約時間が近づき夕方にトレスへ。

久しぶりだったので、だいぶ左右差がでていてマメに身体診てもらわないとなあと思ったよ…

帰りは吹雪のなか、帰宅ラッシュにはまり普段３０分の道のりが一時間半もかかる始末…

宇都宮きて５年目、ここまで降ったのは初めてかも。。。

明日も気を付けようっと…

近頃はトレーニングにも本腰入れて、今日は１時間走。

国内の道路事情だと、止まらずに１時間踏みきれるところはなかなか無いのでは？

宇都宮は街中に住んでいても、３０分も走ればそんな道がたくさんあるよ。

今回は二股周回を２周半。

負荷は250Wくらいでスタートして、最後は上げて270Wで終了。

今はとにかくベースを重視。まだ負荷を上げるのはこれからです。

夜は斎藤さん主催の新年会に招待してもらいました～

おしゃれなレストランでした。

たくさんの方に激励していただき、今季の気合いが入りました。

今シーズンのアイテムをちょこちょこ小出しで紹介するよ。

ヘルメットはベルギーのLAZER

モデルはフラッグシップのZ1

アジャスターが頭頂部にあって、締め付けが全周にわたって一定です。

Sサイズで実測213gと軽量ですね～

南の方ではダウンアンダーでロードシーズンが開幕しましたね～、初日はグライペルか～。個人的にはポケットロケットにがんばってほしい…

そんな我々は一部選手で愛知にやってきました。

なにやらゾロゾロと国内プロチームが…

明日は合同トレーニングです。。。

今日は今年最初のトレーニングセッショーン

いつも筋肉痛覚悟なので、なかなか大変です…

今回はチューブをつかったトレーニングもプラスされ、お尻がパンパン！

地味ですが、継続が大事ですね。。。

動画も撮ってもらったんだけどな～、ブログにはどうやって載せるんだろう…

３日間のチームトレーニングも無事終了。

新年一発目ということでおニュージャージで取材もたくさん。。。

今日は刺激をいれるため周回ローテーション練習でしたが、足も揃いつつあり昨年よりだいぶ速く綺麗にまわれましたね。

相変わらず、調子は悪いですが…

帰りに『あかつきや』で焼きそば大トッピング全のせを頂きました～

監督におごってもらいました…m(__)m

今日から３日間、今年一発目のチームトレーニング。

《フリマアプリに夢中の飯野くん》

初日は五時間足慣らしの予定だったけど、強風ともてぎからの体調不良でヘトヘト…

調子が悪いときは我慢、、、と根気ですね。

強くなる手前は必ずといっていいほど絶不調があるもんです。

明日はどこいこう～

昨日はもてぎ100kmサイクルマラソンでした～

おニューのジャージも初お披露目でしたが、集団内ではあまり目立たない様子。

迷彩効果？？

周りはガチレースなので、あんまり邪魔しない程度にウロチョロしておりました…

良いトレーニングになりましたm(__)m

こんなレースが毎週あったらいいな～

まだまだ細かいパーツが来てないようなので、今シーズン用のバイク組んでもらってなかったけど、明日のために急いで組んでもらいました。

とりあえずスクルトゥーラを…

2018モデルはリアブレーキがシートステイに戻って、自然な感じですね。ペダリングモニターも普通に両足つくし、気持ち剛性も上がったような気がします。

明日のもてぎ100キロサイクルマラソンはこいつで走ろうっと…

さ、寒い…

今日の宇都宮、最低気温は－4℃。明日はさらに下がるらしい…

本場のフォーが食べたい。。。

そういえば、今日はニュージャージをきたブリッツェンらしき選手を２度違う場所でみたけど誰だったんだろう？？

両方、馬渡だったような…影分身？

あけましておめでとうございます。

2018年もよろしくお願い致します。

元旦は近くの護国神社へ初詣。

昨日はローラーだけだったので、今日の新ジャージ走り初めは古賀志へ。

帰りにすれ違った子供が『おぉー、すげー！』と、新しいジャージをみていってたよ。

子供は素直やの～

コタツと猫はええの～

戌年だけど、猫派です。