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2018/01/28

今更ながら

今日はチームトレーニング。

監督が登りのメニューを入れよう、ということで昨日のうちに(小雪舞うなか…)古峯神社を下見…

凍結もほとんどなく、今日はみんなで2本登ってきました。

帰ったらデータをシクロスフィアにアップして…

Dsc_0110

トレーニングピークスと連携。さらにダウンロードして…

Dsc_0114

ゴールデンチーターにも取り込む~

Dsc_0115

お、今日の練習でFTPが向上したよ。

オフトレ開始した12月1日からのデータなので、まだまだ弱いですね~

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コメント

ふむふむ、ほおう、なるほど…って数値は全く理解できませんが
この過酷な気象条件の中、少しずつでも良くなっているということは
暖かい沖縄での合宿で飛躍的に向上し、完璧に仕上がるに違いないという
確信が得られました💪ですよね❣️

投稿: あばぁば | 2018/01/28 23:57

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