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2018/10/03

自然に抗うのはキ ツ い

ここ3日間は良くトレーニングできたので、疲労困憊です。

そういえば、先日の遠征でイイノクンの口から『ホメオスタシス』という言葉が出てきて驚きました。

意味は勘違いしてましたが、流行りのファスティング(断食)から得た知識のようでした。

生体恒常性という意味ですね。

人の身体を一定に保つ仕組みで、体温が一定に保たれるのもそのひとつです。

これらは人が生きるための仕組みなのですが、例えば、ダイエットなどに停滞期があるのはこの仕組みが関係しているようです。

カロリー制限をする減量にチートデイ(カロリーを摂る日)があるのは、ある意味正しいのかも知れません。

これらは身体能力も同じ。

長年、熱心にトレーニングに励んだことのあるサイクリストは、上達の限界、頭打ちに直面したはず。

ある意味、向上の停滞期に入っていると言えます。

今日トレーニングしていて、選手とは不幸な生き物だなと思いましたね。

強くなればなるほど、より長く、より強く、より多くトレーニングせねばならない。

でも、選手でいられる時間はやっぱり幸せです。

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コメント

ホメオスタシス…いいともさんはどんなふうに勘違いしてたのでしょう🤔
譲さんの辛くても幸せな時間は、我々にとってはこの上なく幸せな時間です☺️
バルベルデ選手より長く、いつまでも選手が続けられますように❣️

投稿: あばぁば | 2018/10/03 21:48

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